夫・翔太と子ども、3人で暮らす結衣。翔太のやりっぱなし、出しっぱなし、突然想定外の行動を取る……などの行動に悩まされていた。そしてある日、「夫はADHDではないか？」という疑念を抱くようになる。そしてADHDについて調べるうちに、発達障害のあるパートナーと生活する中で孤独感や絶望感、無力感に襲われる状態を「カサンドラ症候群」と呼ぶことを知る。しかし、そこまでわかっても解決策は見いだせず、絶望する結衣。そこに「ADHD謎解き探偵団」を名乗るブルドッグと女性が現れて……。
『もしかして、うちの夫はＡＤＨＤ？ ～夫の見てる世界を体験したら、すれ違いが減りました～』（はなゆい/オーバーラップ）は、“夫の見てる世界”を通じて、夫婦の間に生じるすれ違いをどう捉え直していくかを描いた作品だ。ADHDの人、そしてそのパートナーからも支持を集める本作は、どのようにして生まれたのか。ADHDグレーである著者・はなゆいさんに話を聞いた。
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――本作を読む方の中には、発達障害のあるパートナーと生活する中で孤独感や絶望感、無力感に襲われるカサンドラ症候群で苦しんでいる方もいらっしゃるのではと思います。そうした方にメッセージをお願いします。
はなゆいさん（以下、はなゆい）：まず、辛いと感じている自分を否定しないでほしいなと思います。カサンドラ状態になっている方は真面目で頑張り屋な方が多い印象があります。「私がもっと頑張ればうまくいくかもしれない」と思って限界まで頑張ってしまう方も少なくありません。でも、人ってずっと理解し続けたり、支え続けたりすると、やっぱり疲れてしまうんですよね。だから「理解しなきゃ」と思うあまり、自分の気持ちを後回しにしすぎないでほしいなと思っています。
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それに、ひとりで抱え込まないことですね。こうした悩みは周囲から理解されにくく、孤独になりやすいんです。だからこそ、信頼できる人や専門家、同じ悩みを持つ人など、安心して話せる場所を持つだけでもかなり違うと思います。
――反対に、ご自身に発達障害の傾向を感じて悩んでいる方、パートナーから冷たい態度を取られている方もいらっしゃるのではと思います。どんな言葉を伝えたいですか？
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はなゆい：まず、「なんで自分はできないんだろう」と、自分を責め続けないでほしいなと思います。私自身も昔は「気合が足りないんだ」「もっとちゃんとしなきゃ」と思っていました。でも自分の特性を知ってからは「頑張り方を変える」ことの大切さをすごく感じています。忘れるなら仕組みを作る、苦手なら道具を使うなど、できる形を探していくのがおすすめです。
また、パートナーから冷たい態度を取られると「嫌われてるのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。でも実際は、相手もずっと頑張り続けた結果、疲れ切ってしまっている場合もあります。だからこそ「どちらが悪いか」を考えるのではなく、「今、お互いがどういう状態なのか」と考えてみることも大切だと思います。もちろん簡単なことではないので、全部をひとりで解決しようとしなくていいと思います。「困っていることを言葉にする」「助けを借りる」ということも、すごく大事な力だと思っています。
取材・文＝原智香
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