ADHDかもしれないパートナーに診断を薦める？ 「大切なのは診断ではなく、困りごとを減らすこと」【著者インタビュー】

夫・翔太と子ども、3人で暮らす結衣。翔太のやりっぱなし、出しっぱなし、突然想定外の行動を取る……などの行動に悩まされていた。そしてある日、「夫はADHDではないか？」という疑念を抱くようになる。そしてADHDについて調べるうちに、発達障害のあるパートナーと生活する中で孤独感や絶望感、無力感に襲われる状態を「カサンドラ症候群」と呼ぶことを知る。しかし、そこまでわかっても解決策は見いだせず、絶望する結衣。そこに「ADHD謎解き探偵団」を名乗るブルドッグと女性が現れて……。

『もしかして、うちの夫はＡＤＨＤ？　～夫の見てる世界を体験したら、すれ違いが減りました～』（はなゆい/オーバーラップ）は、“夫の見てる世界”を通じて、夫婦の間に生じるすれ違いをどう捉え直していくかを描いた作品だ。ADHDの人、そしてそのパートナーからも支持を集める本作は、どのようにして生まれたのか。ADHDグレーである著者・はなゆいさんに話を聞いた。

――本作では、コラムや後半のエピソードで「パートナーに発達障害の診断を受けてもらうべきか」という悩みが描かれています。こうした悩みを抱えている方は多いのでしょうか？

はなゆいさん（以下、はなゆい）：多いと思います。特に難しいのは、ADHDの特性があるのでは？ と思われる本人があまり困っていない場合です。そうすると「受診してほしい」という提案自体が、自分を否定しているように受け取られてしまうこともあります。実際、「病院に行ってほしいと伝えたら喧嘩になった」という話もよく耳にします。またカサンドラ状態の方はとても真面目で責任感が強い人が多い印象があります。だから「私の伝え方が悪いのかな」などとひとりで抱え込んでしまいやすいんです。

ただ私はパートナーが「診断を受けるかどうか」がゴールではなく、“夫婦間での困りごとをどう減らすか”が大切だと思うので、まずはひとりで抱え込まず、相談できる場所を持つことがとても大切だと思います。

――はなゆいさんは診断を受けられていますが、受診するまでに葛藤はありましたか？

はなゆい：かなり悩みました。というのも私の困りごとは“忘れ物が多い”“ケアレスミスをする”などひとつひとつを切り取ると誰にでもありそうなことだったんです。だから「こんなことで病院に行っていいのかな？」という気持ちがすごくありました。当時は私自身、心療内科や発達障害への偏見というか、「本当に大変な人が行く場所」というイメージもあり、受診することへのハードルを感じていました。ただ、自分の中では昔から「どこか周りと違うな」という感覚はずっとあったんです。特に子どもが生まれてからは、マルチタスクやスケジュール管理、人とのやりとりなど、“ちゃんとしなきゃいけない場面”が一気に増えました。その中で自分の苦手がより表面化している感覚があったんです。

それともうひとつ、受診を決断した大きな理由は娘に自分と似た特性を感じたことです。「私も子どもの頃、こういうことで困っていたな」と思い出すことが度々あって、この子の理解者になるためにも、まず自分自身をちゃんと知りたいと思い決断しました

――受診を考えたとき、ご主人にも相談されたのでしょうか？

はなゆい：相談しました。当時はかなり不安だったので、「大袈裟と思われないかな」とか「思いもよらない診断名がついたらどうしよう」といった話はよくしていたと思います。夫はそんな私の不安を否定せず「まあ話聞いてもらうだけでも違うかもね」という感じで、割とフラットに受け止めてくれていました。夫は何事も「本人が困っているなら、一度試してみたらいいんじゃない？」というスタンスの人なんです。今振り返ると、「診断を受けるかどうか」を大ごとにされなかったことが、私には合っていたのかなと思います。

――結果ADHDグレーという診断が下るわけですが、診断を受けてよかったと感じていますか？

はなゆい：はい、よかったと思っています。ただ、それは「ADHDかどうかわかったから」より「困りごとへの向き合い方が変わったから」という方が近いですね。以前の私は困りごとがあると「私の努力が足りないからだ」「もっとちゃんとしなきゃ」と考えていました。でも受診を通して、「困りごとには理由がある」「根性だけでは改善しない」と知り、気持ちがかなり楽になったんです。

また、自分の特性を知ったことで、自分に合う環境や苦手な状況も少しずつ見えるようになりました。私にとっては、受診したことによって「自分の取扱説明書を作るきっかけになった」という感覚がありますね。

取材・文＝原智香